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营养价值

更新时间:2018-09-18 点击数:105

紫菜有抗癌 problem 容的功能,对防止防动脉硬化,多血质,'

紫菜中含有多样的蛋白质,vc,钙等成分,并且还是含有多样矿物质的碱性食品。  紫菜含有多样的 vc 或者矿物质,特殊是 vcB12、B1、B2、A、C、E 等。它所含的

蛋白质与大豆基本,是大米的 6 倍;vcA 约为牛奶的 67 倍,核黄素比香菇多 9 倍,vcC

幸运赛车官网为卷心菜的 70 倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、vcC、碘等。它具备清热利尿、养心、减低血压,加快身体代换等不同功能。

紫菜富含 EPA 或者 DHA,它可以防止身体的衰老;它还含有很多的牛磺酸能够减低有害胆固醇,可以帮助保养肝脏。

紫菜的 1/3 是食物纤维,能够坚持肠道壮健,将致癌物质排出体外,特殊有助于防止大肠癌。它所含的微量多糖类,证实它有抵制癌症作用。由于紫菜中含有较多样的胆碱,常幸运赛车官网吃紫菜对记忆衰减有调整功能。

我国食用紫菜已有千年上述的历史。民间常见紫菜作女士产后催乳剂;患肺脓肿吐臭痰的病   号,可常嚼干紫菜;夏季多吃紫菜有消暑热,补身躯的功能。


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